Aytac Elizade

­čśç Hekimlik zorlu bir s├╝re├ž ve bunu asl─▒nda en iyi okurken anl─▒yoruz. Bu zorlu ve kutsal mesle─či ancak ├žok seviyorsak ve isteyerek geldiysek t├╝m zorluklar─▒n─▒ da g├Âze alarak okuyoruz.

­čśë Covid -19 s├╝recinin olumsuz etkisi bir yana, art─▒k krizi f─▒rsata ├ževirmek gibi yeteneklerimiz de geli┼čti. Ornegin simdi zamani daha iyi de─čerlendirmek ad─▒na,daha ├žok okumaya ba┼člad─▒k. Daha ├žok kendimizi e─čitmeye y├Âneldik.

­čą░ Zamani en iyi sekilde de─čerlendirmek isteyen, bilgi birikimini ve gorgulerini art─▒rmak i├žin Degerli Azerbaycan T─▒p ├ťniversitesi ├Â─črencisi Aytac Elizade art─▒k Holistik t─▒p. Sa─čl─▒kl─▒ beslenme. Yeme-i├žme bozuklu─ču egitim program─▒na ba┼člad─▒.

­čĄŁOna kariyer yollar─▒nda ba┼čar─▒lar diliyoruz!

ÔĆ║´ŞĆ BU E─×─░T─░M ONA NE KATACAK?

E─čitimin genel amac─▒, ki┼čiye ├Âzel┬ákilo kontrol┬áprogram─▒ belirlenirken a┼ča─č─▒daki kriterler dikkate al─▒n─▒r. Genel fiziksel veriler (kg, boy, ya┼č) Sa─čl─▒k durumu, problemleri, aktivite seviyesi, egzersiz s─▒kl─▒─č─▒, ya┼čam ┼čekli, ev/├žal─▒┼čma hayat─▒, seyahat temposu,Daha ├Ânceki diyet giri┼čimleri ve sonu├žlar─▒.Kilo verme h─▒z─▒, ki┼činin ihtiyac─▒ do─črultusunda belirlenir. Yani 3-5 kg fazlal─▒k var ise uygulanan diyet daha yumu┼čak olacakt─▒r. 10 kg ve ├╝zeri fazlal─▒klarda uygulanan diyet biraz daha farkl─▒ olacakt─▒r. Y├╝ksek kilo fazlal─▒─č─▒ durumlar─▒nda uygulanan Kilo Kontrol Program─▒ ile ├Ânce k─▒sa zaman i├žinde h─▒zl─▒ ve kal─▒c─▒ kilo kayb─▒/incelicek hedeflicek ve sa─čl─▒yabilceksiniz.

Di─čer Kat─▒l─▒mc─▒lar

Günel Çıraqova

Sevil A─čaki┼čiyeva

Azerbaijani AZ English EN Russian RU Turkish TR